中學生，太“荔枝”了！

——電視劇《長安的荔枝》

時間來到六月下旬

雖然學業(yè)也很著急

但是，發(fā)呆、走神期間

一些有的沒的顧慮

就容易鉆進腦瓜子里

除了學業(yè)壓力、人際關(guān)系

還有一些自我認知等問題

（腦子：“好好好，正事是一點沒少！”）

如何直面這些顧慮？

本期《成長漫讀》夢回長安

看看小海寶如何回應

并化“荔枝（勵志）”為動力！

聯(lián)絡得分區(qū)

- 人際關(guān)系 -

“感覺最近跟朋友聯(lián)系得少了，

這會不會不太好？”

“為什么同樣是晚上打游戲，

他還能考班級前幾名？”

……

越長大，越猶豫

大家好像都有了各自的節(jié)奏

或許是想繼續(xù)有意地維系

或許是不想和朋友之間

有太大差距

我們可能慢慢陷入別人的步頻

怎么重振自己？

面對特殊的焦慮時期，我們可以試著對自己的好友進行適度分區(qū)——如學習區(qū)、鍛煉區(qū)、娛樂區(qū)。專注于每個分區(qū)，專注于自己。

目標要分塊

- 升學壓力 -

學習，它不止步于課本

也不限于生活

每個人在這條道路上

都要攻克獨屬于自己的關(guān)卡

怎么理解？

就好比“進步”，可大可小，可以是攻破一道題、一類題，也可以是改正一個不好的習慣、培養(yǎng)一個好的習慣。其形狀、色彩各異，完全取決于我們對自己的定義。

樹洞可匿名

- 自我懷疑 -

其實，我們也不大會刻意

給自己貼標簽、下定義

但是在網(wǎng)上沖浪

或者日常生活中

有時候，還是忍不住對自己

“有感而發(fā)”

解決問題最直接的方式就是解決提出問題的人——自己。每當對自己、對他人或周圍環(huán)境有所糾結(jié)、猶豫，那就寫在紙上（不要寫日期），放進收納盒，過段時間再打開，直到你看到這句話能脫口而出“就這？”再扔掉！

挫折能標記

- 認知重構(gòu) -

“就算失敗，我也想知道，

自己倒在距離終點多遠的地方。”

正如劇中李善德對失敗的描述

挫折，既然存在

就該有它存在的道理

對挫折，看開點

才能讓自己放松一點

記錄挫折，也是記錄進步。比如，同樣是65分，這回丟掉的10分確實是因為還沒有掌握這一類題，但是，有15分是因為有了檢查時間而成功扳回的。

果肉的酸甜

或許很難具體詮釋我們的心情

但蛻變的路上

一定還藏著

等待我們?nèi)グl(fā)現(xiàn)的清香

沒有退路

就是前進最好的理由

只管朝前走去

路就在腳下

而答案始終在路上

（學生健康教育工作室出品）